2009-01-22

 

Pilates, Body Balance, Body Vive e Tay Chi Chuan











Pois é, desde Setembro que andava empenhada no ginásio... Eu e o L.
Devo confessar que se não fosse ele a maioria das vezes fazia pausas para praticar "mappling".
Mas, agora é mesmo a sério.
Turno de dia:
2.ª feira - 1 hora de ginásio, 1 hora de Body vive (a quem não conhece, recomendo... muita animação ao som de boa música... e dói!!)
6.ª feira - 1 hora de ginásio, 1 hora de Pilates

Turno da noite:
3.ª feira - 1 hora de Body Balance
4.ª feira - 1 hora de Tai Chi Chuan
5.ª feira - 1 hora de Body Vive
Eu avisei que agora é a sério! Divirto-me muito, baixo os meus níveis de Stress, ajudo a baixar a minha hipertensão arterial, e, se perder uns quilitos... também não me faz mal nenhum...
Não sou doida pelo ginásio e o que mais gosto é mesmo do duche no fim, mas estou empenhada em fazer alguma coisa por mim.
Mas juro que "the best is yet to come", e este ano ainda... espero eu.
Beijinhos

Comments:
Será que frequentamos a mesma cadeia de ginasio?? é q aquele simbolo do body balance é tao holmes!!!
 
pois, ia perguntar-te em que ginasio andas, porque adoro Pilates mas não está fácil encontrar um ginásio que te deixe só pagar essas aulas...

beijos
 
no outro dia convidaram-me para experimentar "KEMPO"...ou qualquer coisa assim parecida.

...não sei não! Sou mais de spin bike, e coisas do género mais "transpiradeiro"
 
Olá.
Para quem perguntou o ginásio é em Benfica. É um franshising do holmes para pequenos ginásios, e é mesmo pequenino, mas acolhedor e como se fossemos uma pequena família, chama-se Fitness Worx e infelizmente não pago só as aulas, pago ao mês, mas usufruo do que quizer, aulas ou ginásio, não tem piscina, mas é muito giro, e tem uns preços mais simpáticos que a maioria dos ginásios. É um conceito muito interessante.
Beijinhos aos bocadinhos e até breve.
 
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